Nem is gondolnánk, milyen jelentős szerepet játszanak hormonjaink a mindennapjainkban. Különösképp igaz ez a nőkre.
Esetükben gyakran találkozhatunk az ösztrogéndominancia jelenségével, ami különféle egészségügyi kihívásokkal, akár kellemetlen tünetekkel is járhat. De mikor is lép fel ez az állapot, és mit tehetünk ellene? Vegyük példának a klimaxot, melynek során gyakran válik szükségessé a fitoösztrogének alkalmazása.
Mit is jelent az ösztrogéndominancia?
Nőknél az ösztrogén hormon szintje időnként túlsúlyba kerül a progeszteronhoz képest. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az ösztrogén szintje minden esetben magas; a progeszteron alacsony, és az ösztrogén normál szintje is elég ahhoz, hogy fellépjen az ösztrogéndominancia. Az életmód és a környezeti hatások számos módon befolyásolják ezt az egyensúlyt.
Például a mindennapi élet során használt termékek, amelyek vegyi anyagokat tartalmaznak, hozzájárulhatnak az ösztrogéndominanciához. A BPA, amely gyakran előfordul műanyagokban, egy ilyen vegyület. Továbbá a stressz és a kémiai gyógyszerek is negatívan hatnak a progeszteron szintjére, ezzel ösztrogéndominanciához vezetve.
Tünetek és mögöttes okok
Az ösztrogéndominancia számos kellemetlenséget okozhat, amelyek közül a rendszertelen menstruáció, a hőhullámok, a hangulatingadozások és a hízás csupán néhány példa. Ezek a tünetek minden nő életére komoly hatással lehetnek. Fontos tehát megérteni az okokat.
Néhány külső tényező, mint a hormonális fogamzásgátlók tartós használata, szintén növeli az ösztrogéndominancia kockázatát. A túlsúly szintén hatással van rá, hiszen a zsírsejtek termelik az ösztrogént, ebből következően a testsúly gyarapodása csak tovább ront a helyzeten.
Hogyan segíthetnek a fitoösztrogének?
A természetes megoldások iránt érdeklődők figyelme biztosan nem kerüli el a fitoösztrogéneket. Ezeket a növényi eredetű vegyületeket gyakran alkalmazzák olyan esetekben, amikor az ösztrogén hormon hatását szeretnék kiegyensúlyozni.
A fitoösztrogének különleges tulajdonsággal bírnak, miszerint képesek a szervezetben lévő ösztrogénreceptorokhoz kötődni, és attól függően fejtik ki hatásukat, hogy a test ösztrogénszintje éppen magas vagy alacsony.
Amikor a változókori tünetek kialakulásában az ösztrogénszint csökkenése játszik szerepet, ezek a vegyületek enyhülést hozhatnak. Amennyiben ösztrogéndominancia áll fent, blokkolhatják a túlzott hormonális hatást, ezzel helyreállítva az egyensúlyt.
Az ösztrogéndominancia nem csak kellemetlen tünetekkel jár, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is hordozhat. Az emlőrák kockázata például az ösztrogén hatására növekedhet. Hasonló a helyzet a méhnyálkahártya- és petefészekrákkal is.
A hormonális egyensúly fenntartása ezért nem csupán az életminőség javítása miatt fontos, hanem a hosszú távú egészségvédelem szempontjából is.